Resiliencia

En psicología, es la capacidad que tienen las personas para recuperarse y mantener una conducta adaptativa después de haber vivido un suceso estresante. También podría ser entendida como la habilidad para mantener una actividad adaptativa de las funciones físicas y psicológicas en situaciones críticas.

Las personas que son resilientes tienen la tendencia a obtener mejor rendimiento de los acontecimientos vitales estresantes, incluso en ocasiones son capaces de aprender destrezas nuevas a partir de dichos sucesos negativos. 

Además, está relacionada con tener una mejor salud mental y física. Es considerada equivalente a la invulnerabilidad, el crecimiento personal postraumático, la resistencia al estrés y la adversidad. 

Con un poco de contexto sobre lo que es la resiliencia podemos decir que el arte digital también es parte. Para hablar de estos dos vamos a dar contexto por el lado del arte terapia 

Un ejemplo de cómo el arte digital es de una tatuadora ecuatoriana Mishell Estevez, la que por sus historias de Instagram (@mishell. estevez) contó a su audiencia que ella entro al arte digital y con ello posterior a tatuar y a vivir de eso después de ser deportista y sufrir un accidente. Al romper mucho de sus huesos por una terrible caída que tuvo. Ella en la cama del hospital no tenía nada más que hacer, ya que había perdido su mundo que era el deporte, entonces le regalaron una tabla que le ayudaba a dibujar en digital. Tanto le gusto y tanto le distrajo que con el tiempo encontró su estilo y ese lo ha ido perfeccionando con el tiempo, después utilizo su estilo para la ilustración y para hacer tatuajes, es una tatuadora que ahora se encuentra viajando y yendo de gira por ciudades de Ecuador como de Colombia. Podemos ver con esta experiencia como el arte digital se fusionó con la resiliencia para ser una nueva forma de ver la vida, una nueva vida en sí y un nuevo trabajo para alguien que nada que ver tenía en el pasado con eso.